Die Lösung für dein Thema kennst nur du selbst!
Dein Verstand versteckt sie lediglich geschickt vor dir durch das altbekannte Brett vor dem Kopf.
Das Angenehme am Coaching ist, dass der Fokus auf der Zukunft und einer effizienten Lösungsfindung liegt. Je schneller du mit deiner gefundenen Strategie alleine weitergehen kannst, desto besser. Dabei wird die Vergangenheit wenig betrachtet, denn die jetzige Situation ist, wie sie ist.
Ablauf deines Coachings
Kennenlernen: Zuerst lernen wir uns kennen. Passt die Chemie zwischen uns nicht, kannst du innerhalb der ersten 30 Minuten kostenfrei abbrechen.
Zielfindung: Nur, wenn wir dein Ziel genau kennen, können wir den für dich optimalen Weg dorthin herausfinden. Daher analysieren wir, wo du gerade stehst und welche Herausforderung du meistern möchtest.
Umsetzung: Durch Fragetechniken und einen ganzen Koffer voller Methoden entfernen wir das Brett und du siehst deine individuelle Lösung klar vor dir. Folgende Ansätze sind u.a. im Repertoire:
- klassisches Coaching wie z.B. Byron Katie "the work"
- lösungsorientiertes Coaching
- Beziehungsbrett
- Inneres Team
- Emotional Freedom Technique
Jetzt kannst du die erarbeiteten Erkenntnisse in deinen Alltag einfließen lassen. Die Coachingsitzungen finden ca. alle 3-4 Wochen statt. In der Zwischenzeit hast du die Gelegenheit, das Gelernte anzuwenden. In der Folgesitzung reflektieren wir deine Fortschritte und gehen flexibel auf neue Situationen ein.
Abschluss: Anschließend definieren wir gemeinsam deine nächsten Schritte und überprüfen sie zudem auf Alltagstauglichkeit unter Berücksichtigung deines Umfeldes. Nur so können wir sichergehen, dass du dein Ziel auch erreichen und befreit, leicht und voller Freude deinen Weg gehen kannst.
Jede Sitzung unterliegt selbstverständlich der absoluten Vertraulichkeit.
